Mehr Authentizität, Lebendigkeit und Verbundenheit durch ein reguliertes Nervensystem und verkörperte Achtsamkeit
Ich begleite dich dabei, einengende Gefühle, Gedanken und Verhaltensmuster zu erkennen, aufzulösen und dich mit deinen eigenen Antworten zu verbinden. Hierfür schaffe ich einen sicheren und wertschätzenden Raum, in dem es dir möglich wird, in dich zu gehen, anzunehmen und loszulassen. Immer im gegenseitigen Vertrauen, mit viel Neugier und Leichtigkeit – lebensnah und undogmatisch.
»Analyse ist eine Form der Lähmung und kann nicht die Kränkungen auflösen«, wie der indische Philosoph Jiddu Krishnamurti schon feststellte, bewahrheitet sich immer wieder: Es ist weniger unser Verstand und vielmehr das Wissen unseres Körpers, das uns intuitiv den richtigen Weg zeigt. Nur was uns bewegt, kann etwas in uns verändern. Häufig lassen sich so selbst aus hartnäckigen und lang anhaltenden inneren Konflikten in überschaubarer Zeit neue, stärkende Perspektiven und Ressourcen schaffen.
Über die Arbeit zu zweit hinaus gebe ich dir Wissen und Methoden an die Hand, mit deren Hilfe du alltägliche Herausforderungen selbst meistern lernst. Es liegt mir am Herzen, dass du durch unsere Arbeit zu mehr Emotionaler Kompetenz findest. Das bedeutet:
Ich arbeite mit dir auf emotionaler, mentaler und körperlicher Ebene. Jeder Mensch ist individuell, weswegen ich je nach Person und Anliegen Elemente aus mehreren Methoden aufgreife: Das können Inner Relationship Focusing, Klopfakupressur, Hypnose, The Work, Brainspotting sowie diverse Achtsamkeitsübungen sein.
Im Kern geht es aber immer darum, in den Kontakt mit dir selbst, in die Akzeptanz, ins Fühlen und in die Selbstwirksamkeit zu finden; und damit in die Lebendigkeit.
Hi, mein Name ist Moritz 👋 In 1:1 Coachings und Seminaren begleite ich Menschen in eine liebevollere und konstruktive Beziehung zu sich selbst. Heraus aus der Angst, nicht richtig zu sein oder nicht zu genügen, und hin zu mehr Selbstannahme, Lebendigkeit und einem Gefühl tiefer Verbundenheit.
Im Mittelpunkt meiner Arbeit steht die authentische Begegnung mit dir selbst – einen sicheren Raum zu schaffen, in dem jede Facette deines Menschseins gewürdigt werden und in die Annahme finden darf. Nicht mit schlauen Ratschlägen, sondern durch das direkte in Kontakt treten und weich werden mit allem Erstarrten in dir.
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