🌬️ Wir treffen uns in der Gruppe zum gemeinsamen Atmen: Dabei üben wir uns in Körperwahrnehmung, öffnen den „Atemraum“, kombinieren aktivierende und beruhigende Übungen und gehen ein ganzes Stück ausgeglichener in den Abend.
☝️ Es gibt keine festen Gruppen, sprich keine aufeinander aufbauenden Treffen. Du kannst nach Belieben an einzelnen Terminen teilnehmen.
🌈 Jedes Treffen hat einen anderen Schwerpunkt: mal aktivierender, mal ausgleichender, mal ruhiger – oder mit einem bestimmten Thema wie z.B. „Gesunde Wut & Grenzen setzen” oder „Weich werden & Loslassen.”
💌 Du möchtest bei einem Termin dabei sein? Schreibe mir einfach eine kurze persönliche Nachricht bei WhatsApp oder per E-Mail. Alle neuen Termine teile ich auch in der Breathing Buddies WhatsApp-Gruppe.
💰 Kosten wie beim Yoga: 10–20 €, jenachdem was du gerade geben kannst 🫶 Bringe es zur Session mit oder zahle alternativ vor Ort mit Karte.
🤕 Du kannst doch nicht? Bis einen Tag vor Beginn kannst du kostenfrei absagen. Bei Absage am selben Tag oder bei Nichterscheinen fallen 8 € an.
🌱 Erzähls auch gern weiter, denn nichts ist schöner als gemeinsam zu atmen – echte Breathing Buddies halt 😌 Lade sie gern in die WhatsApp-Gruppe ein.