»Immer mache ich alles falsch, ich bin so blöd, warum habe ich das gesagt oder getan… Ich kann das nicht, ich darf das nicht, ich bin nicht gut genug, das wird ja eh nichts«
In diesem Minikurs wirst du erfahren, was tatsächlich hinter deinen Selbstzweifeln und Selbstkritik steckt und dass sie – man glaubt es kaum – eine wichtige Funktion erfüllen.
Zudem zeige ich dir eine simple Übung, die dir hilft, dich mit Neugier und Mitgefühl den dahinter liegenden Verletzungen zuzuwenden und deine Selbstkritik in Selbstfürsorge zu verwandeln.
Nimm dir für die Videolektionen und die Übung jeweils 15 Minuten Zeit ⏰
Bereit? Ärmel hochgekrempelt und los geht‘s
